Producto NO disponible

Vacaciones + Yoga en la Pedrera - Uruguay

Relajate y disfrutá de la práctica de Yoga

Vacaciones + Yoga en la Pedrera - Uruguay
Vacaciones + Yoga en la Pedrera - Uruguay
Vacaciones + Yoga en la Pedrera - Uruguay
Vacaciones + Yoga en la Pedrera - Uruguay
OPORTUNIDAD
Vendidos 6 paquetes
Vence en

16, 17 y 18 de Noviembre - INSCRIBITE ANTES DEL 20 DE OCTUBRE Y ACCEDE A UN 10% DE DESCUENTO

PP-2457

Acutalmente, la rutina diaria nos aleja mucho de nuestra esencia, del contacto con la naturaleza y de un espacio de reflexión y descanso.

Este formato de Retiro de Yoga + Vacaciones te brindará una práctica profunda para que tu cuerpo se aligere y fortalezca, unas prácticas de prānāyāma para que tu sistema se energice y tu mente tome mayor quietud interna y claridad.

También tendrás amplios momentos libres para disfrutar del mar, la arena, el bosque, el pueblo de La Pedrera, entre otros.

Dirigido a practicantes avanzados, principiantes y para gente que quiere iniciarse en el Yoga. No se requieren conocimiento previos.

Durante el Retiro, experimentarás de manera profunda la diversas técnicas del Yoga aplicándolas durante el workshop y luego a tu práctica. Todo esto en un entorno alucinante, frente al mar.


Incluye:

  • 3 noches de alojamiento en habitación compartida frente al mar en Jade Shala - Punta Rubia La Pedrera, Uruguay
  • 3 Desayunos, 3 almuerzos y 3 cenas con bebida incluida (agua)
  • Seminario completo con 8 activiades de Yoga (detalle en Programa)

 

No Incluye:

  • Transporte hasta Uruguay (Consultar opciones disponibles)
  • Traslado hasta el hotel (Consultar opciones disponibles)
  • Objetos de aseo personal en el alojamiento (como shampoo, pasta dental, jabón, etc.) 
  • Toallas / toallones

Reserva: 

Para reservar tu lugar se abona una seña de 150 dólares que luego será descontada del valor total. (La seña no es reembolsable)


Estilos de Yoga:

  • Práctica de Ashtanga Vinyāsa: ahondaremos en la serie trabajando de manera sutil y profunda desde la respiración. Incluiremos variaciones de las series y modificaciones para aquellos que no practican.
  • Teoría y Práctica de Prānāyāma: técnicas de respiración consciente que desbloquea, expande y contiene circulación del prāna dentro del practicante.
  • Práctica de Krīyas
  • Práctica de Mantras

Alojamiento:

Casas frente al mar, Todas están alrededor de la sala y a 400 metros de La Pedrera. Son cuartos compartidos, existe la opción de cuartos individuales con costo adicional. La ciudad está ubicada a 10 min. a pié desde el alojamiento.


Instructores de Yoga:

 Gonzalo Rico Peña          Alejandro Ulatowski       


Programa:

• Viernes:

Por la mañana salida de Buenos Aires para llegar a las 13 horas a La Pedrera. Día libre. Desde las 13 horas del viernes pueden llegar.

• Sábado:

7.30 hs: Práctica de Kriyas, Ashtanga Vinyāsa

9 hs: Desayuno

BREAK (lectura, playa, caminatas, tiempo libre)

12.30 hs Práctica de Bandhās y Prānāyāma

13.30 Almuerzo

BREAK

18 hs Practica de Prānāyāma y/o Meditación

• Domingo:

7.30 hs: Práctica de Kriyas, Ashtanga Vinyāsa

9 hs: Desayuno

BREAK (lectura, playa, caminatas, tiempo libre)

12.30 hs Práctica de Bandhās y Prānāyāma

13.30 Almuerzo

BREAK

18 hs Practica de Prānāyāma y/o Meditación

• Lunes:

7.30 hs: Práctica de Kriyas, Ashtanga Vinyāsa,

9 hs: Desayuno.

BREAK (lectura, playa, caminatas, tiempo libre)

12.30 hs Práctica de Bandhās y Prānāyāma

13.30 Almuerzo y CIERRE


Destino del retiro:

La Pedrera se encuentra a sólo 230 km al este de Montevideo por la ruta 10, en el Departamento de Rocha. Es un balneario uruguayo asentado sobre un acantilado rocoso. De hecho, su nombre proviene de sus antiquísimas formaciones rocosas junto al mar, de más de 500 millones de años. Sus playas son ideales para practicar deportes acuáticos como el surf, realizar cabalgatas o simplemente contemplar el hermoso paisaje.


Alimentación:

Durante el Retiro, disfrutaremos deliciosos, saludables y nutritivos platos de la mano de Anita Ulatowski (Comida Consciente Creativa). Si tenés alguna necesidad especial alimentaria avisar con antelación. 

Destino

La Pedrera

Formas de pago

Depósito Bancario (1)

Transferencia Bancaria

Todo Pago

(1) De acuerdo a la RG AFIP 3819, para productos internacionales, los pagos en efectivo y depósitos bancarios serán pasibles de un 5% de percepción a cuenta de bienes personales e impuesto a las ganancias.

Consultenos sobre este producto
Registrate y comenzá a recibir nuestras promociones
Recibirás emails promocionales, no compartiremos tus datos personales con terceros. Para más información consulta las políticas de privacidad.