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Mindfulness

Mindfulness: una nueva concepción del bienestar

El Mindfulness es una poderosa herramienta para reducir el estress y manejar la ansiedad. Favorece la auto regulación emocional, aprendiendo a relacionarnos de otra manera con aquello que nos aqueja y transitando de una manera ecuánime y compasiva las situaciones difíciles. 

Aeromundo te ofrece, de la mano de profesionales en Mindfulness, un fin se semana en una Estancia soñada en dónde vas a poder generar un espacio de aprendizaje y práctica de esta actividad que te permitan estar en mayor conexión con vos mismo, liberarte del estress y reducir la ansiedad. 

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